포커나 고스톱 등의 도박성 오락을 즐기다보면 장시간 앉아 있기 때문에 근육긴장으로 건강을 잃는다. 건강을 해치는 최대의 적이 근육긴장과 수면부족이다. -운공 김유재 나의 불멸의 건강진리의 3대 법칙은 1. 제독 2. 자연식 3. 운동의 3위일체식의 건강법이다. -안현필 하고 싶은 것을 하는 것이 '성공'이다. -박재동(시사만화가) 오늘의 영단어 - rubella : German measles : 풍진오늘의 영단어 - make progress : 진전을 보다 오늘의 영단어 - wild cat rebellion attempt : 엉뚱한 반란기도오늘의 영단어 - deploy : 배치하다, 포진하다, 전개하다오늘의 영단어 - precaution : 조심, 경계, 예방책벌거숭이로 나는 이 세상에 왔다. 또한 벌거숭이로 이 세상을 떠나야 한다. -세르반테스 오늘의 영단어 - inner chamber : 안방