오늘의 영단어 - submerge : 물 속에 잠그다, 물에 잠기다, 잠수하다고기든 우유든 김치든 현미밥이든 우리가 입으로 집어넣는 음식은 뭐든지 적게 먹어야 건강하게 살 수 있다. 그리고 우리 몸이 진정으로 좋아하는 음식이 무엇인지를 알고 조심하며 사는 것과 모르고 사는 것은 매우 다른 결과를 가져온다. 골고루 먹는 것이 잘먹는 것이 아니라 무엇을 더 먹고 무엇을 덜 먹어야 하는지를 알고 사는 것이 잘사는 인생의 시작이다. -박정훈 사람들이 재물과 색(욕정)을 버리지 못함은, 칼날 끝에 발린 꿀처럼 한 번 핥는 것만으로는 부족하여 어린아이가 혀를 베는 줄도 모르고 덤벼드는 것과 같다. -장경 오늘의 영단어 - legitimacy : 정통성, 합법성오늘의 영단어 - ulcer : 궤양, 종기, 병폐오늘의 영단어 - parricide : 어버이살해, (어른,주인)살해얼음은 물에서 된 것이나 물보다 더 차다. 제자가 그 스승보다 더 훌륭하게 되었을 쓰는 말. -순자 성경에 기록된 건강의 규칙들을 연구하고 실천하라. -건강십계-오늘의 영단어 - dispassionately : 침착하게, 냉정하게, 공평무사하게가을 중 싸대듯 , 여기저기 분주하게 돌아다님을 이르는 말.