기와 한 장 아껴서 대들보 썩인다 , 작은 것을 아끼다가 큰 손해를 본다는 말. 허리가 옆으로 삐뚤어져 있거나, 앉으면 허리와 등이 자주 결리는 사람, 위장과 비뇨기계통이 약한 사람은 평소에 자주 풀어주는 것이 좋다. 허리가 아프다고 요추만 교정한다거나, 요추 주위 근육만 만져서는 근본적인 해결이 되지 않는다. 반드시 척추 기립근을 전부 확인하여 굳은 곳을 풀어야 한다. -운공 김유재 황폐해진 정신은 자기실현을 방해한다. 고통이 따르지 않는 성공은 없다. -이현세(만화가) 오늘의 영단어 - tug : 당기다, 잡아당기다: 잡아당김, 경쟁군자는 말이 행함보다 앞서는 것을 부끄러워한다. -공자 오늘의 영단어 - imprisonment : 투옥, 감금, 구속, 수감과거는 모두 잊었다. 나는 미래만 보고 있다. -에디슨 오늘의 영단어 - public sector strike : 국영기업오늘의 영단어 - susceptible : --하기쉬운, 취약한